في CasinoRank، نعتقد أن المقامرة يجب أن تكون مسلية دائمًا. للحفاظ على الأمر على هذا النحو، من الضروري القيام بما يلي: ممارسة المقامرة المسؤولة. هذا يعني معرفة حدودك والبقاء في السيطرة وطلب المساعدة إذا لزم الأمر. نحن نشجع كل زائر لموقعنا على فهم أهمية المقامرة المسؤولة واحتضانها، وتعزيز تجربة ألعاب آمنة وممتعة للجميع.
ضع ميزانية
يعد تحديد الميزانية من أهم خطوات المقامرة المسؤولة. قبل أن تبدأ اللعب، حدد مقدار الأموال التي يمكنك إنفاقها. يجب أن يكون هذا المبلغ، حتى لو ضاع، لن يؤثر على حياتك اليومية أو أموالك. التزم بهذه الميزانية و لا تطارد خسائرك أبدًا من خلال إنفاق أكثر مما خططت له. يساعدك إعداد الميزانية على الاستمتاع بالمقامرة دون ضغوط المخاوف المالية. تذكر أن المقامرة هي شكل من أشكال الترفيه وليست وسيلة لكسب المال.
تعرف على وقت الابتعاد
تعد معرفة وقت الابتعاد جزءًا حيويًا من المقامرة المسؤولة. من السهل أن تنشغل بإثارة اللعبة، خاصة عندما تكون في سلسلة انتصارات متتالية أو تحاول استعادة الخسائر. ومع ذلك، فإن وضع حدود زمنية لجلسات المقامرة والالتزام بها يمكن أن يساعدك على تجنب هذا الفخ. إذا كنت تشعر بالإحباط أو الانزعاج أو تجد نفسك تلعب القمار لفترة أطول مما هو مقصود، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة. يضمن لك المشي بعيدًا أن تظل متحكمًا وأن تجعل المقامرة نشاطًا ممتعًا.
تعرف على علامات الإدمان
يعد إدمان القمار مشكلة خطيرة تؤثر على العديد من الأشخاص. من المهم التعرف على علامات الإدمان مبكرًا واتخاذ خطوات لمعالجتها. إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في المقامرة، أو تكذب بشأن عاداتك في المقامرة، أو تستخدم المقامرة كوسيلة للهروب من المشاكل، فقد تكون هذه علامات على الإدمان. نحن نشجع أي شخص يشعر أنه قد يعاني من إدمان القمار لطلب المساعدة على الفور. هناك العديد من الموارد المتاحة لدعمك خلال هذه العملية.
اتصل بخطوط المساعدة
المساعدة متاحة لأي شخص يواجه تحديات مع إدمان القمار. تقدم العديد من خطوط المساعدة وخدمات الدعم المشورة والمساعدة السرية. يمكن لهذه المنظمات أن توفر لك الدعم الذي تحتاجه لاستعادة السيطرة. تذكر أن طلب المساعدة هو علامة على القوة وليس الضعف.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بشأن إدمان القمار، فيمكن أن تساعدك خطوط المساعدة العالمية هذه:
بعضهم البعض على التعافي من إدمان القمار. . begambleaware.org.، بما في ذلك خدمات الاستشارة المجانية.
وصف | موقع | خط المساعدة الخاص | بالمنظمة |
Gamblers Anonymous | 909931 9056 | gamblersanonymous.org | زمالة من الأفراد الذين يتشاركون الخبرات لمساعدة |
المجلس الوطني لمشكلة المقامرة | 1-800-522-4700 | ncpgambling.org يوفر مساعدة سرية ويربط المتصلين | بالموارد المحلية للمساعدة |
GambleAware | | 0808 8020 133 | يقدم المعلومات والمشورة والدعم المجاني والسري لأي شخص مهتم بالمقامرة أو لشخص آخر |
GamCare | 0808 8020 133 | gamcare.org.uk | يوفر الدعم والمعلومات لأي شخص يتأثر بمشاكل المقامرة |
مساعدة المقامرة عبر الإنترنت 1800 858 858 gamblinghelponline.org.au تقدم خدمات الدعم والمعلومات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من خلال الدردشة والبريد الإلكتروني والهاتف.
من خلال تعزيز ممارسات المقامرة المسؤولة، نهدف إلى خلق بيئة آمنة وممتعة لجميع زوارنا. في CasinoRank، رفاهيتك هي أولويتنا القصوى. يرجى التأكد من أن المقامرة تظل تجربة ممتعة وإيجابية.